ольга черняева
Сказать жизни «Да»!
На одной консультации я порекомендовала клиентке прописать то, как она видит свою жизнь через 5-10 лет: кем она будет работать, какой у неё будет муж, сколько детей, где она будет жить...
«Не могу», — тихим голосом ответила мне она.
«Не могу», — тихим голосом ответила мне она.
Я вопросительно посмотрела на неё и мягко произнесла: «Почему?»
«Я боюсь... я боюсь, что ничего из моих мечт не сбудется... я не хочу мечтать — об отношениях, муже, детях — не хочу себя обнадёживать, чтобы потом не было больно...»
Тогда я спросила: «А о чем ты можешь мечтать? Какие маленькие мечты будут наполнять твою жизнь смыслом?..
«Я боюсь... я боюсь, что ничего из моих мечт не сбудется... я не хочу мечтать — об отношениях, муже, детях — не хочу себя обнадёживать, чтобы потом не было больно...»
Тогда я спросила: «А о чем ты можешь мечтать? Какие маленькие мечты будут наполнять твою жизнь смыслом?..
Виктор Франкл — знаменитый врач, психотерапевт, основатель направления логотерапии, в Великую Отечественную войну попал в концлагерь и выжил в жесточайших условиях холода, голода, унижения и побоев.
Виктор Франкл отмечал, что в лагере заключенные чётко делились на тех, кто выбрал жизнь — такие люди цеплялись за каждый день тощими и скрюченными от тяжёлой работы пальцами; их худые тела держали всеми силами душу и заставляли биться сердце в ставшей прозрачной от недоедания грудной клетке.
И сразу было видно людей, кто выбрал умереть. Такие люди гасли на глазах и быстро уходили, оставив после себя товарищам только поношенную одежду.
Что помогало людям держаться всеми силами за жизнь, когда смерть была самым легким способом освобождения от страданий?
В своей книге «Сказать жизни ДА» Франкл писал:
И сразу было видно людей, кто выбрал умереть. Такие люди гасли на глазах и быстро уходили, оставив после себя товарищам только поношенную одежду.
Что помогало людям держаться всеми силами за жизнь, когда смерть была самым легким способом освобождения от страданий?
В своей книге «Сказать жизни ДА» Франкл писал:
Виктор Франкл
«Наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не сильные телом, а сильные духом...»
Ибо выживали те, кто точно знал, РАДИ ЧЕГО ОН ЖИВЁТ.
Заключенные не имеющие опоры на будущее, опускали руки, а после этого отпускали жизнь.
Заключенные, обесценивающие настоящее, переставали видеть хоть какие-то, пусть малейшие, возможности воздействия на эту действительность (а они были даже в концлагере!!!), падали духом и окончательно угасали, потому что мысль «все равно все в пустую» отравляла больше, чем окружающий ужас.
Сам Виктор Франкл в тяжелые моменты, когда все становилось невыносимо, представлял, как он читает лекции по психологии в большой аудитории, наполненной слушателями, и рассказывает про смысл лагерной жизни.
Он представлял, как делиться успехами со своей женой, представлял, что они снова вместе. Хотя где- то в глубине понимал, что может больше никогда не увидеть свою жену.
Он позволял себе мечтать. Именно в это момент жизнь наполнялась смыслом и появлялись силы бороться.
Как говорил Франкл:
Заключенные не имеющие опоры на будущее, опускали руки, а после этого отпускали жизнь.
Заключенные, обесценивающие настоящее, переставали видеть хоть какие-то, пусть малейшие, возможности воздействия на эту действительность (а они были даже в концлагере!!!), падали духом и окончательно угасали, потому что мысль «все равно все в пустую» отравляла больше, чем окружающий ужас.
Сам Виктор Франкл в тяжелые моменты, когда все становилось невыносимо, представлял, как он читает лекции по психологии в большой аудитории, наполненной слушателями, и рассказывает про смысл лагерной жизни.
Он представлял, как делиться успехами со своей женой, представлял, что они снова вместе. Хотя где- то в глубине понимал, что может больше никогда не увидеть свою жену.
Он позволял себе мечтать. Именно в это момент жизнь наполнялась смыслом и появлялись силы бороться.
Как говорил Франкл:
«Человек должен быть направлен на какую-то цель в будущем.
Он должен помнить о том, что его ЖДЕТ ЖИЗНЬ».
Он должен помнить о том, что его ЖДЕТ ЖИЗНЬ».
А вы об этом помните?
И чтобы не происходило у вас сегодня, пообещайте мне, что будете мечтать... о маленьком или о великом...
И тогда у вас точно будут силы сказать своей жизни «Да» и сделать в своей жизни что-нибудь хорошее...
И чтобы не происходило у вас сегодня, пообещайте мне, что будете мечтать... о маленьком или о великом...
И тогда у вас точно будут силы сказать своей жизни «Да» и сделать в своей жизни что-нибудь хорошее...
Читайте также
Подписка на статьи Ольги Черняевой
Заполняя эту форму, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных